Sou Lidiane, psicóloga com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ofereço um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, onde cada pessoa é respeitada em sua história, ritmo e singularidade. Acredito que compreender pensamentos, emoções e comportamentos é um passo importante para promover mudanças possíveis e conscientes. Meu trabalho é baseado na empatia, no vínculo terapêutico e em práticas fundamentadas em evidências científicas, com foco no fortalecimento emocional, no autoconhecimento e na qualidade de vida.
TCC
2 anos
Modelo cognitivo: relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.Identificação de pensamentos automáticos e crenças centrais.Reestruturação cognitiva: questionamento e modificação de pensamentos disfuncionais.Psicoeducação: ensino do modelo TCC ao paciente.Técnicas comportamentais: ativação comportamental, exposição, treino de habilidades.Formulação de caso: compreensão integrada do funcionamento do paciente.Avaliação e monitoramento de sintomas.Base empírica e evidências científicas da TCC.Ética e colaboração terapêutica.
Empatia – compreender o outro sem julgamentos, colocando-se no lugar do paciente/cliente.Escuta ativa – ouvir com atenção genuína, percebendo falas, silêncios e linguagem não verbal.Comunicação clara e ética – expressar-se de forma acessível, respeitosa e adequada ao contexto.Autocontrole emocional – manter equilíbrio diante de situações difíceis ou emocionalmente intensas.Sigilo e ética profissional – agir com responsabilidade, confidencialidade e respeito aos limites da profissão.Capacidade de observação – perceber padrões de comportamento, emoções e mudanças sutis.Pensamento crítico e analítico – avaliar situações de forma reflexiva, sem conclusões precipitadas.Flexibilidade e adaptação – ajustar abordagens conforme o perfil e a necessidade de cada pessoa ou contexto.Postura acolhedora – criar um ambiente seguro e de confiança.Resiliência – lidar com frustrações, sofrimento alheio e demandas emocionais constantes.Trabalho em equipe – atuar de forma colaborativa com outros profissionais quando necessário.Autoconhecimento – reconhecer limites, valores pessoais e impactos emocionais do próprio trabalho.
Fac unicamps
13/12/2024
Goiânia
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